|
|
الإهداءات |
|
« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| التبوله, السبانخ, السبانخ،طريقةعمل |
![]() |
|
|
|
|
#1 |
|
عضو مميز
تاريخ التسجيل: Jul 2012
المشاركات: 2,005
|
رشّة من البهار الأسود الحلو نصف باقة من النعناع 50 غراماً من عصير الليمون الحامض 75 غراماً من زيت الزيتون 50 غراماً من البرغل الناعم الأسمر 100 غرام من الأفودكادو للتزيين حبّة من الخسّ للتزيين الطريقة يُنظّف السبانخ جيّداً، ويُغسل لمرّات عدّة، ثمّ يُصفّى. وبعد أن يجفّ، يُفرم فرماً ناعماً للغاية. يُفرم كلّ من البصل والطماطم وأوراق النّعناع فرماً ناعماً. في وعاء كبير، يُخلط كلّ من السبانخ والبصل والبندورة والنعناع. مع عصير الليمون الحامض والملح والبهار الأسود وزيت الزيتون والبرغل النّاعم، بعد أن يُغسل البرغل قليلاً بالماء. يُقدّم بارداً، ويُزيّن بأوراق الخسّ وبشرائح الأفوكادو والبندورة المصدر: منتدى فتافيت للطبخ hgjf,gi lu hgsfhkoK'vdrmulg hgsfhko |
|
|
|
|
|
#2 |
|
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Dec 2012
المشاركات: 32
|
رائعه
|
|
|
|
![]() |
|
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
التبوله مع السبانخ،طريقةعمل التبوله مع السبانخ
RSS - XML - HTML - sitemap - sitemap2 - sitemap3 - خريطة المواضيع - خريطة الاقسام